摘抄文案
我慢了明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果1看一本书期待它们让我成长，发一条信息希望它被回复，对人好希望他会有好的回应，写一个故事说一个心情希望它被关注被安慰，参加一个活动期待它能换来丰富的经历。这些预期如果实现了，长舒一口气，如果没实现呢？自怨自艾。可是小时候也是同一个我用一个下午看蚂蚁搬家，等石头开花，小时候不期待结果,小时候哭笑都不打折。——马德《允许自己虚度时光》.
万事各得其所，专心在此时此刻，做每一件事，而不柔吃饭时想着别人的鱼翅海参，睡觉时想着发需报销，看书时想着和何炫耀，洗澡时想着喜酒凑份子聊事时情不自禁总想谈钱，陪朋友时总亲手痒想刷一们微信朋友圈—所谓浮躁，也就是时刻了，希望以最短的时间，博取最多的存左感，优越感和自我认同。——张佳玮
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